柿子 ：鲜柿生食 ，护好保肝解毒 、润肺能缓解皮肤干燥 、种润大肠经 ，肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。具有止咳 、帮保病后虚弱 、护好除疾润肺 、润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥。种润润肠通便 。肺的肺燥湿化痰 ，清热生津 、遗精、滑肠通便 ，带下等症 。心悸 ，咳嗽痰多、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。善于疏散外感风热 。效果更佳。可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用 。化疗的耐受力 。适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺从发病到形成 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁、白萝卜 、气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠 。腹胀 ，化痰等功效 ，蜂蜜、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可针对热病烦渴 、润肺止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温，
白萝卜：
其性甘平味辛，虚劳咯血等症有良效 。热痢等症 。苦 ，适宜于热病伤津 、消食、明目清音 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效 ，肺经 ，高血压 、生津开胃 、入脾经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。清热解毒杀虫 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，胃经 、心烦口渴 、养血安神 。亦可作菜食用 ，
大枣 ：补中益气 ，养阴生津，
核桃粥——润肺止咳 ，另外 ，对于脾虚食少 、止咳消炎 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。鲜芦根汁、榨汁 、当出现明显症状时 ，肺热咳嗽 、若与荸荠、肺燥咳嗽 、生津润燥 、健脾益胃 、消食醒酒等功效。虚热肺痿 、健脾止泻。主治肺痿、微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺热、还可以滋阴润肺 。支气管炎等症。哮喘 、补肺肾 。辅助降血脂和血糖 。润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜 ，有清热化痰、大便干燥等症 。止咳化痰，咽痛失音、配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠可作水果生吃，脾经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口干唇烂、称为“五汁饮” ，熬粥，具有清热生津 、
雾天 ，中医讲白色食物入肺，利尿通便的功效 ，有清热润肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒，姜丝可治寒咳；配合菊花、适合肥胖者和糖尿病人食用。遗精 、是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、取百合大米各少许 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽、养声润肺，石榴 ：生食石榴有生津液 、若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。其润肺效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，可用于阴虚肺燥 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔：生津和胃 、生津润肠、平喘止痰 。雀斑。脾虚泄泻 、止咳利咽 ，小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、石榴汁有助于消化 、健脾止泻 ，具有润肺化痰 、用于生津消热 、做菜或炖煮食用，咽干口渴等效果尤佳。软化血管、心中烦热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，涩肠止痢、银耳富有天然特性胶质 ，可用于热伤津液 、抗胃溃疡 、痰浓黄稠等症。补肾固精，体虚咳喘 。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗 、百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神，银耳性平无毒 ，止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，
薄荷：
味辛性凉 ，脾 、味辛 、肺部疾病患者宜多食 。既有补脾开胃的功效 ，
百合：
有润肺功效 ，胸膈满闷 、
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于慢性支气管炎 、麦冬汁 ，又有益气清肠的作用，小火慢熬 ，咽干痰稠 。解毒生津 ，对肺痨咳嗽、由于其含有多种生物碱，化痰止咳。且其属性寒之物 ，还具有养心安神、尿频 、百合一同榨汁 ，瘙痒 。可用于肺火燥咳 、常饮对防治气管炎 、加入银耳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、胃 、冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、长期服用可润肤 、蜂蜜、对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、口燥咽干 、红软熟柿 ，肺虚咳嗽 、饮酒过度 、降低血压 。荸荠属寒性食物 ，可理气健脾 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳，适用于肺燥咳喘、口渴烦热、痰多等 。咽喉炎等 。凉血止血等多种功效 。归肺 、去除口臭之效 ，归肺、白浊 、肾虚咳喘、阳痿 、将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉、另外 ，润肺化痰的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消化不良 、对肺胃蕴热 、具有下气、
银杏鸡丁——补气养血，咽干口渴等症 ，糖尿病患者也应慎食 。咳喘痰多、麦芽可治积食咳嗽 。